| Як зосередитись та знайти ідею |
| ЦІКАВІ СТАТТІ | |||
| П'ятниця, 20 лютого 2009 09:21 | |||
|
Як часто Вам важко буває змусити себе думати, зосередитися, і знайти креативні шляхи вирішення різних проблем? І чому Ваша пам'ять покидає Вас саме тоді, коли Ви переступаєте поріг кабінету директора? Багато хто виправдовується, кажучи про те, що з віком пам'ять погіршується.Проте насправді ми можемо навчитися мислити краще, якщо послідуємо наступнимпорадам: 1. Вирішення складних питань переносите на той час, в яке Ви мислитенайясніше і чітко Більшість людей у віці кращий всього мислять вранці, молоді люди – вдень.Визначите, в який час доби Ви найясніше мислите, і постарайтеся використовуватисаме цей проміжок часу для вирішення складних завдань. 2. Обов'язково здобудете хорошу освіту Як стверджують багато психологів, хороша освіта робить позитивний вплив нарозвиток креативності і мислення людини. 3. Закріплюйте нову інформацію, зв'язуючи або порівнюючи її з вже засвоєнимматеріалом Розглядайте Вашу пам'ять і вже придбану інформацію як каркас, на який Виможете нанизувати нову інформацію. Не сприймайте нову інформацію як щосьізольоване, а прагніть її асоціювати з вже накопиченим відомим Вам матеріалом. 4. Пийте каву Кава допомагає нам зосередитися над яким-небудь завданням. Проте у деякихлюдей спостерігається зворотна реакція: людина приходить в збуджений стан, ійого думки розсіюються. 5. Тренування, тренування і ще раз тренування Вивчення і закріплення на практиці нових навиків змінюють внутрішнюорганізацію розумового процесу, покращуючи його. Тому будь-яка людина в літах,який постійно тренує свою пам'ять, швидше мислитиме і знаходитиме вірнерішення, чим молода людина, що не тренує пам'ять. 6. Більше читайте З читанням ми отримуємо нову інформацію, закріплюючи яку з допомогитренування, ми покращуємо пам'ять. 7. Давайте шанс Вашим ідеям Багато хто з нас нагороджений здатністю швидко оцінювати факти і прийматирішення. Креативність вимагає від нас гри: готовності втілити свої безумні ідеїв життя. 8. Вибирайте інтелектуальну професію і розумного партнера У людей, професійна діяльність яких передбачає постійне накопичення івдосконалення отриманих знань, когнітивна функція високо розвинена. Якщо Вашпартнер попаде саме в дану категорію людей, він служитиме Вам своєрідноюстимул-реакцією, що заставляє мислити і набувати нової інформації. 9. Будьте відкриті для діяльності в різних сферах життя Не замикайтеся на якійсь одній сфері діяльності. Прагніть в міру можливостіспробувати себе в декількох сферах. Ви не лише набудете нового досвіду інавики, але і тим самим розвинете свою креативність, оскільки самерізносторонній розвиток людини сприяє розвитку креативності. 10. Звертайте увагу на важливу інформацію Чи траплялося з Вами, що Ви забували ім'я людини, з якою познайомилисядекілька секунд тому? Якщо так, то знайте, це не результат Вашої поганоїпам'яті, ця погана концентрація уваги. Звертайте увагу на важливу інформацію.Для її закріплення, ви можете зафіксувати її на папері і прочитати кількаразів. 11. Слухайте Моцарта Дослідження показують, що музика Моцарта допомагає нам швидше засвоюватиінформацію, переварювати її і інтегрувати. 12. Тренуючи тіло, Ви покращуєте пам'ять Під час заняття фізичними вправами, збільшується приплив кисню до нашогомозку і зростає кількість нерво-трофінів, які прискорюють процес зростанняклітин мозку.
|
